La importancia de la suela del calzado

La importancia de la suela del calzado

Contacta con el suelo y nos ancla a el en mayor o menor medida, pero puede que no le demos la importancia que realmente tiene. Me refiero a la suela del calzado y, concretamente, en esta entrada hablaremos sobre la suela de las zapatillas de deporte. Existen muchos...
Minimalismo en la carrera

Minimalismo en la carrera

En algunas carreras se puede ver a deportistas que no emplean las zapatillas a las que estamos acostumbrados. Algunos de ellos corren con una especie de sandalia, emplean unas zapatillas con un drop cercano a cero –la suela no tiene diferencia de grosor entre el talón...
Pronador o supinador

Pronador o supinador

En el mundo del running se habla mucho de si eres pronador o supinador. Existen distintas zapatillas, algunas tiendas te ofrecen mirarlo y se pueden encontrar en internet pruebas caseras que supuestamente te dicen como pisas. Pero, en realidad, es más complejo....

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