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Qué es el ‘Foot Core’
Si eres corredor seguro que conoces el core, un concepto que significa núcleo. El core engloba la región abdominal, lumbar y glútea entre otras, y es capaz de aportarnos estabilidad, protección control de la postura… Para conseguir estos beneficios es importante...![¿Tacos o clavos? Consejos para elegir tus botas de fútbol](https://www.clinicamoncayo.com/wp-content/uploads/2019/03/botas-futbol.gif)
¿Tacos o clavos? Consejos para elegir tus botas de fútbol
Los tacos de las zapatillas o botas son un elemento conocido por muchos, pero entendido por pocos. En ciertos deportes se emplean en forma de tacos o clavos, como en el fútbol, golf, carrera en pista o lanzamiento de jabalina entre otros. El fútbol es deporte que más...![La importancia de la suela del calzado](https://www.clinicamoncayo.com/wp-content/uploads/2019/03/suela-zapatillas.gif)
La importancia de la suela del calzado
Contacta con el suelo y nos ancla a el en mayor o menor medida, pero puede que no le demos la importancia que realmente tiene. Me refiero a la suela del calzado y, concretamente, en esta entrada hablaremos sobre la suela de las zapatillas de deporte. Existen muchos...![Minimalismo en la carrera](https://www.clinicamoncayo.com/wp-content/uploads/2019/02/carrera-minimalista.jpg)