Minimalismo en la carrera

Minimalismo en la carrera

En algunas carreras se puede ver a deportistas que no emplean las zapatillas a las que estamos acostumbrados. Algunos de ellos corren con una especie de sandalia, emplean unas zapatillas con un drop cercano a cero –la suela no tiene diferencia de grosor entre el talón...
Pronador o supinador

Pronador o supinador

En el mundo del running se habla mucho de si eres pronador o supinador. Existen distintas zapatillas, algunas tiendas te ofrecen mirarlo y se pueden encontrar en internet pruebas caseras que supuestamente te dicen como pisas. Pero, en realidad, es más complejo....
Pie de loto, ¿has escuchado hablar de él?

Pie de loto, ¿has escuchado hablar de él?

Los pies de la joven eran sumergidos en sangre de animal con hierbas. Se masajeaban durante horas antes de empezar con la remodelación. Así empezaba el ahora ya extinto procedimiento de creación del pie de loto, una ancestral práctica china en la que a la mujer se le...

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